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 胃下垂は、消化不良を起こすなど胃の機能が低下するだけではなく、腸を押しつぶすことになるため、（1）自律神経のリズムが狂う、（2） 下痢 や 便秘 を引き起こす、（3）体全体にエネルギーがいかなくなる、といった症状が発生し、私たちの健康を胃下垂とは、言葉通り、「胃の位置が下に垂れてしまった状態」のこと。 太る伝道師 つまり、胃の位置が通常の位置よりも、下の方に垂れ下がってしまった状態が胃下垂なんですね。 人によっては、胃の下部が骨盤付近まで垂れ下がってしまうことも胃下垂になると、普段から 胃もたれ や 食欲不振 、 胃のむかつき など、不快な症状が伴いますよね。 この症状の治し方は、 下がっている胃を正常な位置に戻すこと です。 そのためには腹筋が有効な方法の一つなのですが、なぜ効果があるのかを知ることで、継続して実践することができます。 今回は、 腹筋 や ヨガ など、安全な エクササイズ で胃下垂を治す 新しいことを知る 胃下垂ってダメなの 治る Pantom 2号 Note 胃下垂 治し方 縄跳び